Çìµå
ÇìµåÄ¿¹ö
»þÇÁÆ®
»þÇÁÆ® (¸ÞÀÌÄ¿ º°)
»þÇÁÆ® (¹«°Ôº°)
±×¸³
Æä·² / ½½¸®ºê
°ø±¸
±âŸºÎÇ° / ¼Ò¸ðÇ°
Áß°í / ¼¼ÀÏ
ºñ¿ë°áÀç
Á¦Ç° ¹®ÀÇ
¾î¶»°Ô Á¶¸³ÇØ¿ä?
±Û¸¶Ãß¾î »ý°¢
ºÎÇ° ¼±ÅÃÀº ¾î¶»°Ô?
³»°¡ ¸¸µç Ŭ·´
 032-574-6003




À̸ÞÀϹ®ÀÇ
±â¾÷ÀºÇà(IBK)
032-574-6003
(ÀüÈ­¹øÈ£¿Í µ¿ÀÏ)
¿¹±ÝÁÖ: °ñÇÁ¼¿ÇÁ
 
 

[Á¦Ç° ¹®ÀÇ] [¾î¶»°Ô Á¶¸³ÇØ¿ä?] [±Û¸¶Ãß¾î »ý°¢] [ºÎÇ° ¼±ÅÃÀº ¾î¶»°Ô?] [³»°¡ ¸¸µç Ŭ·´]
 
Á¦Ç° ¹®ÀÇ
 
 
 
½½¸®ºê Á¶¸³(¾Æ·¡ ¹®ÀÇ Ãß°¡)
 
 
2016/03/29 (15:05)
ÀÛ¼ºÀÚ : ±è¿ì±Õ Á¶È¸¼ö : 6022
 
Åä¿äÀϵµ ÀÛ¾÷ÀÌ ¾øÀ¸½Ã´Ù°í Çϼż­¿ä..
Á¦°¡ ÆòÀÏ¿¡´Â µµÀúÈ÷ ¹æ¹®ÀÌ ¾ÈµÇ°í ¤Ð¤Ð ¿ù±ÞÀïÀÌ°¡ ´Ù ±×·¸ÁÒ..
Åù赵 °ñÇÁä´Â º¸³»±â°¡ ³Ê¹«³ª ±î´Ù·Î¿ö¼­¿ä.. ´Ù °ÅºÎÇÏ°í ¾È¹Þ¾Æ ÁÖ°í..

½½¸®ºê ÀÛ¾÷À» Á÷Á¢ ÇÑ´Ù´Â °¡Á¤¿¡¼­.. (ÇöÀç ±×¸³Àº self·Î ±³Ã¼ ÇÑ ¼öÁØÀº µË´Ï´Ù)
¿¡Æø½Ã¿Í À¯¸®°¡·ç¸¸ ±¸¸ÅÇϸé ÀÛ¾÷ÀÌ °¡´É ÇÒ·±Áö¿ä?
Á¶¸³¹æ¹ý¶õ¿¡ ½½¸®ºê Á¶¸³°¡À̵å´Â ¾ø¾î¼­ ¹®ÀÇ µå¸³´Ï´Ù. ¤Ð
                     
   
 
GolfSelf       ½½¸®ºê ÀÛ¾÷À̶ó°í Çؼ­ ´Ù¸¥°Ô ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
½½¸®ºê¸¦ Çìµå¿¡ ²ÅÀ¸¸é ´Ù¸¥ Çìµå¿Í ÀÛ¾÷Àº 100% µ¿ÀÏÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
¾Æ·¡ÀÇ ¼ø¼­´ë·Î ÀÛ¾÷À» ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

1. »þÇÁÆ®¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô Ã»¼ÒÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ »þÇÁÆ®ÀÇ °¡¿îµ¥ ±¸¸ÛÀº ¹Ù¶÷ÀÌ ÅëÇØ¾ß ÇÏ´Â ¼û±¸¸ÛÀÔ´Ï´Ù. ¹Ýµå½Ã ¶Ô·Á ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¸·Èùä ÀÛ¾÷Çϸé ÁÖ»ç±âó·³ µÇ¾î È£Á©(½½¸®ºê)¼ÓÀÇ Á¢ÂøÁ¦¸¦ ÀüºÎ ¹ÛÀ¸·Î ¹Ð¾î³»°Ô µË´Ï´Ù.
2. Æä·²À» »ðÀÔ´Ï´Ù. ½½¸®ºê¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© °¡º±°Ô Ä¡¸é µü ¸Â´Â ±íÀ̱îÁö µé¾î°©´Ï´Ù.
3. ½½¸®ºê¸¦ Çìµå¿¡ ÀåÂøÇÕ´Ï´Ù.
4. ½½¸®ºê¿Í »þÇÁÆ®¿¡ Á¢ÂøÁ¦¸¦ ¹Ù¸£°í ³¢¿ó´Ï´Ù. À̶§ Á¢ÂøÁ¦´Â Ç®À» ¹Ù¸£´Â ¼öÁØÀ¸·Î ¾ã°Ô ¹ß¶ó¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¸¹ÀÌ ¹Ù¸¥´Ù°í Á¢Âø·ÂÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â°Å ¾Æ´Ï¸ç ´Ù ´Ù¸¥°÷À¸·Î »ø»Ó ÀÔ´Ï´Ù.
5. Æä·² ÁÖÀ§·Î Èê·¯³ª¿Â Á¢ÂøÁ¦¸¦ ´Û¾Æ³À´Ï´Ù. (ÈÞÁö¸é ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù)
½½¸®ºê¸¦ »þÇÁÆ®¿¡ ³¢¿öº¸¸é À¯¸®°¡·çÀÇ Çʿ伺À» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸ ´ëºÎºÐ ÇÊ¿ä ¾ø½À´Ï´Ù. ¿¬ÇʽÉÀ» Àû´çÈ÷ °¥¾Æ¼­ »ç¿ëÇصµ µË´Ï´Ù. À¯¸®°¡·ç´Â Á¢Âø·ÂÀ» Å°¿ì´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó À¯°Ý ¾øµµ·Ï Çؼ­ »þÇÁÆ®°¡ Á¤ °¡¿îµ¥¿¡ ÀÚ¸®Àâµµ·Ï ÇØÁÝ´Ï´Ù. Á¢ÂøÁ¦ÀÇ 20-30% Á¤µµ ³ÖÀ¸´Ï Á¶±Ý¸¸ »ç¿ëÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
2016-03-29 16:18:21
 
 
   
 
±è¿ì±Õ       Ä£ÀýÇÑ ¼³¸í ³Ê¹« °¨»çµå¸³´Ï´Ù. Ãß°¡·Î ÇÑ°¡Áö¸¸ ¹®ÀÇ µå¸®¸é »þÇÁÆ®¿¡ ½½¸®ºê °áÇÕ ¹æÇâÀº Å©°Ô ½Å°æ ¾²Áö ¾Ê¾Æµµ µÇ³ª¿ä?? ŸÀÌƲÀ» ¿¹·Î µéÀÚ¸é A1 ½½¸®ºê ¹æÇâÀ» Á¦Á¶»ç ·Î°í¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´ø°¡ ±×·± ¹æ½ÄÀÌ¿ä. 2016-03-29 17:24:01
 
 
   
 
GolfSelf       »þÇÁÆ®ÀÇ ¹æÇâÀ» ½ºÆÄÀÎ(SPINE)À̶ó ÇÏ°í ¹æÇâÀ» ã´Â°É Ç»¾î¸µ (PURING)À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
»þÇÁÆ® Ç»¾î¸µ¿¡ ´ëÇؼ­´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸´Ï ¹Ýµå½Ã µû¶ó¾ß ÇÑ´Ù¶ó´Â ÁÖÀå°ú ±×´ÙÁö È¿°ú°¡ ¾ø´Ù.. ¶ó´Â ÁÖÀåÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ °æÇèÀ» Çغ¸¸é Ç»¾î¸µÀÌ È¿°ú¸¦ º¸´Â °æ¿ì´Â ¸¹Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×¸¸Å­ »ç¶÷ÀÇ ¿ÀÂ÷°¡ Å«°ÅÁÒ.. ¶ÇÇÑ Ç»¾î¸µÀ» µû¸£¸é Áö±Ýó·³ ¼¿ÇÁÆ©´× Ŭ·´Àº »þÇÁÆ®°¡ µ¹¾Æ°¡±â ¶§¹®¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾øÁö¿ä.
½ºÆÄÀΰú Ç»¾î¸µÀº ´Ù¼Ò ´Ù¸¥µ¥, ½ºÆÄÀÎÀº »þÇÁÆ®ÀÇ °¡Àå °­ÇÑ (ȤÀº ¾àÇÑ) ºÎÀ§¸¦ ã´Â°Ô ¹ÝÇØ Ç»¾î¸µÀº Áøµ¿½ÃÄ×À» ¶§ ȸÀüÇÏÁö ¾Ê°í ¶È¹Ù·Î Áøµ¿ÇÏ´Â ¹æÇâÀ» ã´Â Flat Line Oscillation ÀÌ ÀϹÝÀûÀÔ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ »þÇÁÆ® ·Î°í¿Í FLO¿¡ ÀÇÇÑ ¹æÇâÀº ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾Ê´Âµ¥ ¾Ëµô¶ó »þÇÁÆ®´Â ÀÏÄ¡ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¾ÆÁÖ ¸¹½À´Ï´Ù.
2016-03-30 11:45:07
 
 
ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â
 
 
 
 
 
 
  Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Hits
 
½½¸®ºê Á¶¸³(¾Æ·¡ ¹®ÀÇ Ãß°¡)(3) ±è¿ì±Õ 2016/03/29 6022
 
»óÈ£¸í : °ñÇÁ¼¿ÇÁÁÖ½Äȸ»ç »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 130-86-46617 130-86-46617 Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ : 2009-°æ±âºÎõ-1264
[ÀÌ¿ë¾à°ü] [°³ÀÎÁ¤º¸ 󸮹æħ] °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£ Ã¥ÀÓÀÚ : ±èÁö¼· ´ëÇ¥ : ±èÁö¼·
»ç¾÷Àå¼ÒÀçÁö : °æ±âµµ ºÎõ½Ã ¿ø¹Ì±¸ Áßµ¿ 1131-3 ½Å¿µºôµù 9Ãþ
Copyright ¨Ï °ñÇÁ¼¿ÇÁ All Rights Reserved. 032-574-6003